whey białko

Chciałbym kupić białko serwatkowe tylko nie wiem co wybrać Whey Pro Matrix z Olimpa czy Whey protein isolate z Treca?

jestem na redykcji i mam zamiar zakupic białko ostrowia wpc 80 i DESIGNER WHEY PROTEIN lub Six Star Professional Strenght Whey Protein

[...] wegli ( odpowiednie wegle po treningu i w przeciagu dnia ) i ok 330 calego bialko lekko i slabiej przyswajalnego), w dzien bez treningu ok 3300 - 3400kcal. Dieta uzupelniana whey protein i czasami kreatyna. Tryb zycia mam raczej ruchliwy bo pracuje w hotelu i na restauraacji i nieraz trzeba sie sporo nachodzic do klientow:D. Trening osttanio [...]

Witam Mam białko niemieckie białko LSP GOOD FOR YOU link :http://www.lsp-koeln.de/Proteine/Whey-Molke-Protein/GOOD-FOR-YOU.html które zawiera lecytyne sojową , pierwszy raz widzę ten składnik, białko po rozpuszczeniu w mleku jakoś dziwnie pachniało i pływały w nim takie czerwone jak by ziarenka możliwe że to ta własnie lecytyna. Co myślicie o [...]

kiedy najlepiej spozywac bialko ? mam whey protein complex 100 3x700g i on 100 whey protein gold 4,5kg prosze o opinie kiedy najlepiej spozywac zeby bylo najlepsze wchlanianie pozdro

Witam wszystkich Mam taką małą prośbę odnośnie dawkowania paru odzywek w tym samym okresie czasu. A więc posiadam Mutant mass, białko trec whey 100, bcaa treca g-force i monohydrat kreatyny dymatize. Teraz będę miał 5 tygodni wolnego i mam zamiar to wszystko zjeść:)oczywiście z odpowiednia dietą. Moje pytanie brzmi jak to wszystko jeść? czy np po [...]

Cześć wszystkim, przez wakacje nie trzymałem zbytnio diety ale trening był. Starałem się jeść dużo żeby była nadwyżka kaloryczna.. Chciałem żebyście zobaczyli moją diete. Kupiłem na początku wakacji białko Trec Whey 100 i Green Magnitude, białka nie brałem dużo bo by nic nie dawalo bez diety pewnie, stacka bralem w dni trenignowe;) a wiec to jest [...]

Witam. Prosiłbym was o pomoc w ulożeniu diety do mojego treningu. Moim głównym celem jest spalenie tłuszczu przy zachowaniu bądź przyroście masy mięśniowej. Z podobnego treningu i diety korzystałem do tej pory. Dieta i trening: - Budzę się - 1 posiłek - przed treningiem: obfity posiłek węglowodanowo-białkowy: np. [...]

[...] zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko matrix syntrax,wczesniej bialko dymatize elite whey, pare tabletek GET FN AMP'D, no xplode, mono vital max, oraz 2kg magnum 8000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Oczywiscie, chcem zakupic suple do 300 zł ktore [...]

Witam kupilem Whey Mass Gain i WPC ostrowia Whey mass chce brac tylko po treningu a bialko na noc . Dopiero zaczynam. Myslicie ze to bedzie dobry rozklad?

Witam :) Więc jak w temacie, mam 1,79 wzrostu i ważę około 95 kg. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu, żeby później móc zbudować widoczną tkankę mięśniową. W oparciu to forum stworzyłem plan treningowy, który zamieszczam poniżej. Dodatkowo żeby zrzucić tłuszczyk a nie mięśnie dokupiłem sobie ACTIVLAB L-CARNITINE HCA PLUS i AMINOSTAR SWEET WHEY 1kg [...]

[...] byc, nie mam sily codziennie jesc twarogu ok 200g (dni treningowe, w dni nietreningowe nie jem na noc twarogu) bialko w proszku ktorym chce zastapic twarów w dt - WPC80 (elite whey protein concentrate) z OstroVitu p.s. czy w dni nietreningowe tez brac bialko i bcaa? pzdr. /SFD/Images/2015/7/21/f5e8d4a80b344a3093dec40f925ea474.jpg

Sprzedam troche sprzętu wędkarskiego, nie mam czasu na moczenie kija (żałuję), wiec szkoda zeby sie marnowało Z nowych: 1. żyłka Berkley Big Game zielona, 6.8kg, 900yd (ponad 800m) 45zł (na allegro 59zł) 2. 2 paczki gum do spinningu - rybki i dzdzownice (na grunt tez się nadadzą ) 10zł paczka 3. wobler Renegade, 2 kotwy, 9cm, grzechotka, 15zł 4. [...]

witam mam pytanko. ktore bialko wedlug Was jest lepsze- Scitec 100% whey protein czy Olimp pure whey 80??

Ćwiczę od 5 miesięcy, staram trzymać się dobrą dietę na ile to możliwe. Zależy mi na zwiększeniu masy. Chciałem sobie kupić jakieś białko. Które z tych produktów bedzie najlepszym wyborem? Dysponuje kwotą 100/ 150zł. Zależy mi na dobrej relacji cena/jakość/ilość. Zastanawiałem się nad: ActivLab Protein 80 HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80 WPC Łowickie [...]

[...] kreatynę (mulipower lub inkospor) z tanim białkiem (ovopol) czy tańszą (olimp) z droższym białkiem(olimp matrix) 2.Jakie najlepiej wziąć aminokwasy l-glutaminę,bcaa czy whey amino? Czy glutamina może być najtańsza? mogę wziąć drogą kreatynę i tanie białko lub drogie białko i tanią kreatynę oraz 1 z aminokwasów lub tanią kreatynę i tanie [...]

zastanawiam się jakie wybrać białko na cykl z kretą i myśle nad (ultra whey pro universal nutriton) i (whey protein hardcore muscle techa)doradzcie z góry dzięki za odpowiedz

Witam. Jestem po ostrej kontuzji,mianowicie zerwanie więzadła krzyzowego przedniego. Jestem po artroskopii,szyciu łękotki i aby to wzmocnic zazywam Glukozamine treca,niedługo mam rekontrukcje więzadeł i po tym,chce zakupić 2 duze puszki Join X Packa. Ale odnosząc sie do pytania... Szukam białka,które pomoze mi odbudować mięsnie... Przez dosc długi [...]

Witam szukam porady, na razie stosuje białko ISO WHEY ZERO po treningu 25gr a w dni nie treningowe do śniadania 25gr i chciałbym porzucić BCAA i Creatyne, upatrzyłem sobie PRO AMINO XPLODE POWDER® i CREATINE MONOHYDRATE Powder Creapure® czy to będzie dobry wybór? kiedy to brać i czy mogę zmieszać BCAA i Creatyne i razem ją rozpuszczać ( zachowując [...]

witam, cwicze juz 5 miesiecy po rocznej przerwie i po kilku malych zmianach w planie treningowym chcialem pary partii jakich cwicze, najpierw zarzuce moj stary plan poniedzialek klatka + triceps + brzuch wyciskanie plasko 4s wyciskanie na skosie 4s rozpietki plasko 4s wyciskanie francuskie 4s prostowanie na wyciagu 4s sklony na lawce rzymskiej z [...]